50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

梅雨入りですねぇ!

四国地方は平年より10日早く、昨年より18日早く梅雨入りしましたねぇ。大雨ならランオフするつもりでしたが、帰る頃に小雨となったんで走ることにしました。

しばらくは雨なんで少々の雨では走らねばです。新居浜おっさんランはメンバーの方を無理にお誘いしたらいけないので今日は一人ランにしときました。

写真は今年の仮装ではありません。秋以降の勝負ウエアーにしようと思っています。今年はシリアルランナーで行きます。ウエアーに負けないようもっと早く走りたいもんです。

d0167422_19482037.jpg


本日の走行距離[km] 12.4
今月の総走行距離[km] 496
本日の平均ペース[分/km] 4:35
体重[kg] 58.6
体脂肪率[% ] 8.1
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 雨

ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

d0167422_15275937.jpg

[PR]
by kenjisum | 2011-05-26 19:48 | ランニング | Comments(0)