50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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第二回新居浜水曜ランでした!

おじさん二人で恒例となりつつある新居浜水曜ランを行いました。新居浜市役所前で待ち合わせして磯浦街道へスタート。

パーマンさんは昨日同じコースを真夜中走られたとのことでしたが、今日はちょっと調子が良さそうで昨日より距離を延ばしました。ペースも上がっているみたいでした。

自分も一人で走る時より楽でついついパーマンさんと別れてからも距離を延ばしてしまいました。

来週も水曜か木曜に走りますのでご都合のつく方はご一緒しましょう。

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本日の走行距離[km] 23.31
今月の総走行距離[km] 357
本日の平均ペース[分/km] 5:28
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 7.7
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2011-05-18 20:53 | ランニング | Comments(0)