50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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夏を感じさせるランでした!

やや生ぬるい夏を感じさせる風の中、いつものコースを走ってきました。虫も結構飛んでおり夏の気配がしています。

明日は第二回新居浜水曜ランの予定です。18時30分から市役所前に集合して走ります。参加出来る人はお願いします。(予定は2人ですが)

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本日の走行距離[km] 17.95
今月の総走行距離[km] 333
本日の平均ペース[分/km] 4:48
体重[kg] 58.8
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:ターサーRSアリビオ
天候 晴れ

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by kenjisum | 2011-05-17 19:51 | ランニング | Comments(0)