50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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別大コース半分走ってきました!

別大のコースを走るということで4時位に目が覚めてしまいました。結局、5時30分位から大分駅前をスタートして国道10号線を東別府で折り返して20km程度走ってきました。

豊後水道からの風が結構きつかったです。

コースは大分市内を周回するコースもあるのですが、迷ったらいけないので、海沿いを走る直線コースとしました。

写真のように広い歩道と自転車道が整備されており早朝から自転車・ランナーと沢山遭遇しました。

愛媛マラソンと同じ時期にあるので、来年参加出来るかどうかわかりませんが、ほとんど平坦で風が無ければ走り易いコースだと思います。

写真は、スタート地点の高崎山・うみたまご前です。

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本日の走行距離[km] 21.03
今月の総走行距離[km] 280
本日の平均ペース[分/km] 5:31
体重[kg] 58.3
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ
天候 晴れ

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by kenjisum | 2011-05-14 16:11 | ランニング | Comments(0)