50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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来年の別大の試走?

今日からGW明けのお仕事でしたが、頭が重く今一ぼーとしてました。これを解消するのはやはりランしかないということで、走ってきました。

GW走り込みの疲れはありますが、体が絞れているのか脚の調子は良く、まずまずの走りが出来ました。

明日は、新入社員の歓迎会でランオフです。今週は天気が悪そうですが、週末の13,14日と大分出張が決まりました。かなり早いですが来年の別大の試走をしてこようと思っています。


本日の走行距離[km] 17.89
今月の総走行距離[km] 224
本日の平均ペース[分/km] 4:55
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 6.8
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
天候 曇り

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Commented by リュウ at 2011-05-10 17:42 x
いいですねー別大!
それにしても、お気が早い(笑)
ワイには参加資格クリア出来てないのでムリやけど、
次回も参加資格条件が今回と同じだといいですね。
Commented by kenjisum at 2011-05-11 09:01
リュウさん、コメント有難う御座います。大分出張なんでついでに別大コースの一部を走ろうと思っています。もう少しタイムが速くないと出にくいですねぇ。
Commented by スタービーチ at 2011-07-12 15:30 x
熱い復活の声と共に前回より更にパワーアップして帰って来ました!スタビことスタービーチ
Commented by SMチェッカー at 2011-07-25 11:28 x
SM好きは必見!隠された自分の真実の姿をSMチェッカーでチェックしてみよう!あなたは本当はS?M?
by kenjisum | 2011-05-09 19:34 | ランニング | Comments(4)