50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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しまなみ海道100kmウルトラ遠足の試走でした!

GWランシリーズの締めくくりとして、男3人(おっさん2人とおにいさん1人)で、しまなみ海道100km遠足の試走を行いました。

グーグルアースの写真の通り、今治サイクリングターミナルに車を止め、逆コースになりますが、サイクリングコースを来島海峡大橋・伯方大島大橋・大三島橋・多々羅大橋・生口橋と走って因島大橋の手前まで行きました。

あと因島大橋を超えて10kmで本土ですが、それは本番の楽しみにおいておきました。

コンビニ・自販機・トイレ・坂の程度等下見が出来、男3人でしたが、ほぼ走力が同じで息もぴったりで楽しく走ることが出来ました。

3人とも事前にやや走り過ぎでしたが、本番のレース前にちょっとペースダウンすれば、快走が期待できそうです。

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本日の走行距離[km] 59.35
今月の総走行距離[km] 149.8
本日の平均ペース[分/km] 6:53
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 8.1
今日のシューズ サロマレーサーST
天候 晴れ

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Commented by sub3971123 at 2011-05-07 16:04 x
しまなみ海道、いいですね!
私も一度走ってみたいです。
Commented by kenjisum at 2011-05-07 20:20 x
sub3971123さん、コメント有難う御座います。しまなみの試走をしましたので都合の良い時に一緒に走りましょう。
by kenjisum | 2011-05-06 20:04 | ランニング | Comments(2)