ちょっとだけ自己新更新出来ました!
2011年 05月 03日
何時も通り4:30に起床し、ワンちゃんの散歩・朝食後、野村町目指してマイレガシイで出発しました。
ところが高速に入ってから何か忘れた気がして頭の中でチェックしているとなんと携帯を忘れていることに気がつきました。小松インターの手前で気がついたのでもう手遅れ。朝あわてると駄目ですねぇ。
レースの方は、アミノの皆さん、ジョグノート繋がりの皆さんとエールを交わしながら楽しく走れ、ちょっとだけ自己新更新出来ました。
かなりきつい坂が多かったですが、16km位の最後の坂は10kmに出られたレフティーさんと合流し引っ張ってもらいました。レフティーさんは速いので途中で離されましたがきついとこで合流して助かりました。
うごさんともお会いでき、くじも当たり、帰りに温泉に入り楽しい一日でした。夏蜜柑さんとはかなり会場内とかお探ししたんですが、残念ながらお会い出来ませんでした。さあ次は6日のしまなみ試走です。
本日の走行距離[km] 21.098+3
今月の総走行距離[km] 41.4
本日の平均ペース[分/km] 4:19+5:00
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.8
今日のシューズ:アディゼロジャパン
天候 曇り
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ところが高速に入ってから何か忘れた気がして頭の中でチェックしているとなんと携帯を忘れていることに気がつきました。小松インターの手前で気がついたのでもう手遅れ。朝あわてると駄目ですねぇ。
レースの方は、アミノの皆さん、ジョグノート繋がりの皆さんとエールを交わしながら楽しく走れ、ちょっとだけ自己新更新出来ました。
かなりきつい坂が多かったですが、16km位の最後の坂は10kmに出られたレフティーさんと合流し引っ張ってもらいました。レフティーさんは速いので途中で離されましたがきついとこで合流して助かりました。
うごさんともお会いでき、くじも当たり、帰りに温泉に入り楽しい一日でした。夏蜜柑さんとはかなり会場内とかお探ししたんですが、残念ながらお会い出来ませんでした。さあ次は6日のしまなみ試走です。
本日の走行距離[km] 21.098+3
今月の総走行距離[km] 41.4
本日の平均ペース[分/km] 4:19+5:00
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.8
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by kenjisum
| 2011-05-03 18:40
| ランニング