50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今日は英国のロイヤルウエディングですねぇ!

ゴールデンウイークラン第一弾で黒島海浜公園→マリンパーク→滝宮公園周回ランを行いました。気候も良く気持ち良く走れました。快調でもう少し走りたかったんですが、明日からもロングラン予定なので30kmで止めておきました。

今日は英国のロイヤルウエディングですねぇ。暗い話題が多いのでこのような明るい話題は良いです。自分も、5月は自分のセクションの人のハッピーウエディングが7日と28日にあります。いずれも祝辞を頼まれてますが、ちょっとキンチョールです。

あと20kmで月間走行距離500km達成です。明日もがんばりま~す。

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本日の走行距離[km] 30.35
今月の総走行距離[km] 481.8
本日の平均ペース[分/km] 6:04
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.3
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
天候 晴れ

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Commented by noah at 2011-04-29 17:14 x
月間500kmですかすごいですね。達成まであと少しがんばってください。私は風邪を引いて今月も200kmならずです。まあ来月がんばろう(笑)
Commented by kenjisum at 2011-04-29 22:48
noahさんコメント有難う御座います。なんとかぎりぎりで達成出来そうです。noahさんも来月頑張って下さい。
by kenjisum | 2011-04-29 11:43 | ランニング | Comments(2)