50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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月間走行距離目標達成ピンチ!

夜は雨模様とパーマンさん歓迎会のため朝ランしときました。あと、28日も飲み会で月間走行距離目標達成がピンチなもんで。

29、30日で50km以上走って500km達成予定です。

夜は予定通り雨で、パーマンさん来新歓迎会を行いました。まだ、アミノ新居浜支部は2人ですがこれから一緒に走る人を増やして行きたいです。

本日の走行距離[km] 10.13
今月の総走行距離[km] 451
本日の平均ペース[分/km] 4:52
体重[kg] 59.0
体脂肪率[% ] 8.3
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 雨

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by kenjisum | 2011-04-27 21:24 | ランニング | Comments(0)