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50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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当たりました、テーマは水色です!

暖かい夜だったので、久し振りに半袖短パンで走りました。暑くもなく寒くもなく丁度、
走り易い気温でした。

昨日、ランオフだったのと、一昨日の駅伝でスピード練習が出来ていたので、脚の調子が良く、
フルのペース走が出来ました。

大阪マラソン、当たりました。東京マラソン2連敗だったので今回も期待してなかったの
ですが当選でした。チャリティーテーマは、「景観を守り、美化する活動を広げよう」です。

当たりました、テーマは水色です!_d0167422_2128479.jpg



本日の走行距離[km] 17.61
今月の総走行距離[km] 441.3
本日の平均ペース[分/km] 4:41
体重[kg] 58.8
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ2
天候 晴れ

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当たりました、テーマは水色です!_d0167422_15275937.jpg

by kenjisum | 2011-04-26 21:30 | ランニング