今日は通勤ランでした!
2011年 04月 15日
今日は通勤ランを行いました。自宅から会社までは最短で3km位のため、行きも帰りも
遠回りして距離を稼ぎました。
弁当とか入れたランナーズのバックパック(18L)を背負って走るのでペースは上がりません。
それと、昨日入荷したネイサンのハイドレーションバック(2L)の試用を行いました。
2Lも水を入れて走るとかなり重たいです。
ウルトラの練習で使おうと思っていますが、1L位にしておかないとしんどいみたいです
本日の走行距離[km] 6.69+11.47
今月の総走行距離[km] 284.8
本日の平均ペース[分/km] 6:06+5:55
体重[kg] 59.2
体脂肪率[% ] 7.2
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
天候 晴れ
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遠回りして距離を稼ぎました。
弁当とか入れたランナーズのバックパック(18L)を背負って走るのでペースは上がりません。
それと、昨日入荷したネイサンのハイドレーションバック(2L)の試用を行いました。
2Lも水を入れて走るとかなり重たいです。
ウルトラの練習で使おうと思っていますが、1L位にしておかないとしんどいみたいです
本日の走行距離[km] 6.69+11.47
今月の総走行距離[km] 284.8
本日の平均ペース[分/km] 6:06+5:55
体重[kg] 59.2
体脂肪率[% ] 7.2
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
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by kenjisum
| 2011-04-15 21:40
| ランニング