50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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朝ランです!

今日明日と業務上の飲み会で夜は走れないので、出勤前にちょこっと朝ラン
しときました。

最近は本当のラン中になったのか、疲れていても1日でも走らないと体が
ウズウズしてきます。

今日で4月度の走行距離が259kmとなり、月間500kmアップペースです。

本日の走行距離[km] 7.14
今月の総走行距離[km] 259.2
本日の平均ペース[分/km] 5:37
体重[kg] 58.9
体脂肪率[% ] 8.2
今日のシューズ:ターサーRSアリビオ2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2011-04-13 12:29 | ランニング | Comments(0)