50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今日はお花見とウルトラの給食練習でした!

今日はお花見とウルトラの給食練習ということで、バナナ・おにぎり・アンパン・ペットボトルを
吉野川ハーフで貰ったバッグに入れて走ってきました。

途中、10km毎にトイレとか補給をしながらのんびりと走りました。ちょっと寒かったので
ウインドブレーカー・長ズボンの冬装束でした。

コースは、加茂川沿いを西条ゴルフ場手前まで行き、武丈公園経由でしたが、たっぷり花見が
出来ました。8部咲きで今晩は花見で盛り上がりそうです。

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本日の走行距離[km] 31.75
今月の総走行距離[km] 124.9
本日の平均ペース[分/km] 6:57
体重[kg] 57.2
体脂肪率[% ] 7.5
今日のシューズ:アディゼロボストンM2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2011-04-05 15:45 | ランニング | Comments(0)