50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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東北関東大震災チャリティランエントリー!

今日も休日出勤のため、帰宅後ウルトラペースランを行いました。明日は休みなのでやっと
ロング走が出来そうです。今日明日で50から60km走るつもりです。

4/1から、ランネットコミュニティーの東北関東大震災チャリティランに参加しています。
RUN FOR CHARITY、赤いものを何かつけて走って下さいとのことです。

趣旨は、
ランナーができることは、まずは、これまで通り走ることで自分自身が元気を取り戻すこと。
そして、被災地の方々に、前に向かって進んでいこうというポジティブなメッセージを送る
こととし、この期間に走った距離に応じて、それぞれのランナーにチャリティを行ってもらうこと。

ということで、今月の走行距離は500kmオーバーを目指します。




本日の走行距離[km] 17.61
今月の総走行距離[km] 39.1
本日の平均ペース[分/km] 6:02
体重[kg] 58.2
体脂肪率[% ] 8.3
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 曇り

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by kenjisum | 2011-04-02 20:16 | ランニング | Comments(0)