50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今朝は菜の花ロードランでした!

今日は土日出勤のためお休みです。昼から娘の引っ越し準備で松山に行くのと、
夜会社の送別会があるので、朝ランしときました。

いつも夜走るコースですが、途中菜の花が綺麗に咲いてます。
朝走ると、別のコースを走っているようでした。

d0167422_10203110.jpg


本日の走行距離[km] 16.56
今月の総走行距離[km] 301.4
本日の平均ペース[分/km] 5:08
体重[kg] 57.7
体脂肪率[% ] 8.7
今日のシューズ:ターサーゲイル
天候 晴れ

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Commented by noah at 2011-03-26 12:38 x
やはり日の光があるうちに走るのが健全ですね~。
季節の移り変わりが感じられるし。
私も久しぶりにカメRUNしてみようかなと思いました。
Commented by kenjisum at 2011-03-26 14:40
noahさん、コメント有難う御座います。春の草花・桜も咲く頃となってきました。風景を見ながらゆっくりカメRUNも良いですね。
by kenjisum | 2011-03-25 10:21 | ランニング | Comments(2)