50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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4月からのエントリー決定!

昨日よりちょっと暖かい中、早目に退社して明るいうちに走りました。
ほぼ昨日と同じペースで走れており、脚の調子は良いみたいです。

モチベーションアップのため、4月以降の出れそうな大会で予定を立てました。

4/10:池田池マラソン・ウォーキング大会(ウルトラペースで50km走予定)

4/24:まんのう公園リレーマラソン(ファンラン)

5/3:朝霧湖マラソン(年代別入賞狙い)

5月:とくしまマラソン?

6/4:しまなみ海道100kmウルトラ遠足(完走・完歩目標)


7月以降も検討中です。4/5から北海道マラソンエントリー開始とのことです。



本日の走行距離[km] 16.44
今月の総走行距離[km] 284.9
本日の平均ペース[分/km] 4:59
体重[kg] 58.1
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:ターサーTSアリビオ2
天候 晴れ

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by kenjisum | 2011-03-24 19:34 | ランニング | Comments(0)