50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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四万十桜マラソン参加料を義援金へ寄付!

出勤なのと昼から雨の予報のため、久々に出勤前朝ランを行いました。
昨日に引き続き暖かい朝で数人のジョガーとすれ違いました。

四万十桜マラソン事務局から、エントリー料の返還についてアンケートが
きていましたが、全額義援金として寄付としました。

会社から帰宅したとき、雨が止んだので2部練をしときました。


本日の走行距離[km] 7.14+15.44
今月の総走行距離[km] 244.9
本日の平均ペース[分/km] 5:55+5:18
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 くもり

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Commented by noah at 2011-03-20 18:02 x
西日本の我々ができることを少しでもやって行きたいですね。
走れることに感謝です。
Commented by kenjisum at 2011-03-21 05:16
noahさんコメント有難う御座います。元気なところが頑張って支えていかないと行けないですね。
by kenjisum | 2011-03-20 12:46 | ランニング | Comments(2)