今日はウルトラのペース走?でした!
2011年 03月 19日
春らしい暖かい日差しの中、サロマレーサーの試走を兼ねてウルトラのペース走を
行いました。
コースは別子ライン折返しですが、今日位の気温であれば大永山トンネルまでは行け
そうでした。東平は凍結で通行止めでした。
ウルトラのペースは帰宅した時の脚の疲れ具合からして、今日のペースキロ6分よりは少し
遅くした方がよさそうでした。
本日の走行距離[km] 30.15
今月の総走行距離[km] 222.3
本日の平均ペース[分/km] 5:58
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 8.5
今日のシューズ:サロマレーサーTS
天候 晴れ
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行いました。
コースは別子ライン折返しですが、今日位の気温であれば大永山トンネルまでは行け
そうでした。東平は凍結で通行止めでした。
ウルトラのペースは帰宅した時の脚の疲れ具合からして、今日のペースキロ6分よりは少し
遅くした方がよさそうでした。
本日の走行距離[km] 30.15
今月の総走行距離[km] 222.3
本日の平均ペース[分/km] 5:58
体重[kg] 57.8
体脂肪率[% ] 8.5
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by kenjisum
| 2011-03-19 19:58
| ランニング