50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ハッピーウェディングランしました!

今日は職場の人のハッピーウェディングです。祝辞をたのまれており、
ちょっと緊張気味なので、緊張をほぐすために、朝ランしときました。

これから、着替えて行ってきます。

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本日の走行距離[km] 15.5
今月の総走行距離[km] 199.8
本日の平均ペース[分/km] 5:11
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 9.4
今日のシューズ:アディゼロボストンM
天候 晴れ

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Commented by noah at 2011-02-19 14:06 x
朝ランお疲れ様です。
結婚式のスピーチですか。悩みますよね~。しっかり頑張って来てください。
Commented by kenjisum at 2011-02-19 17:23
noahさん、コメント有難う御座います。緊張しましたが何とか無事にスピーチが終わりました。やれやれです。
by kenjisum | 2011-02-19 08:46 | ランニング | Comments(2)