50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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愛娘の成人式でした!

昨日よりかなり冷え込んだ朝、冬休みラン以降の走り込みの疲れが感じられたため、
短めのジョグを行いました。

自分の場合、疲れが出ると寝起き時腰が痛くなるのですぐ分かります。
今日で今月173km走り、この調子だと月間500kmオーバーペースですが、
2/6に愛媛マラソンがあるので今週から距離を落としていきます。

今日は成人の日ですが、新居浜は昨日成人式でした。
うちの末娘も成人式を迎えましたが、子供が大きくなるのはあっという間でしたねぇ。
(お父さんが年を取るのもあっという間でした)

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本日の走行距離[km] 10.27
今月の総走行距離[km] 172.8
本日の平均ペース[分/km] 5:23
体重[kg] 60.1
体脂肪率[% ] 11.1
天候 曇り

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Commented by sub3971123 at 2011-01-10 17:05 x
娘さん、成人式おめでとうございます。
うちは、娘二人、息子一人で長女に孫が二人。
二女、長男はまだまだ結婚しそうにありません。
まだまだ元気で頑張らねば・・・。
Commented by kenjisum at 2011-01-10 19:20
sub3971123さん
コメント有難うございます。うちは、息子2人と娘1人です。長男が結婚してますが孫無しです。同じくまだまだお父さんは頑張って仕事をせねばです。
by kenjisum | 2011-01-10 10:12 | ランニング | Comments(2)