50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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やっと減量モード入りでーす!

冬晴れの早朝、夏場LSDで良く行った愛媛県総合科学博物館まで走りました。
澄みきった空気の中、雪化粧した石鎚山系がくっきり見えました。

走った後、体重を量るとやっと60Kgを切っておりやっと減量モードに入ったようです。

明日、まんのう公園 リレーマラソン に参加される皆さん、天気も良さそうですし楽しんで
走ってきて下さい。
自分も参加したかったのですが、お神さんから娘の成人式のため遠出禁止令が出ており
残念ながら参加できません。

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本日の走行距離[km] 25.56
今月の総走行距離[km] 136
本日の平均ペース[分/km] 5:18
体重[kg] 59.2
体脂肪率[% ] 9.7
天候 晴れ



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by kenjisum | 2011-01-08 11:45 | ランニング | Comments(0)