50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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しまなみ海道100kmウルトラ遠足エントリー完了!

リハビリラン二回目を行いました。昨日よりは距離を延ばし、ペースも何とか
5分/km台で走れるようになり順調に回復中です。

歩くとまだ痛いのですが走ると痛みが和らぎます。歩く筋肉と走る筋肉が違うみたいです?

写真が、加古川でゲットしたアディゼロジャパンです。
定価の半額ということで衝動買いをしてしまいました。
205gと軽量でレッドが気に入りました。愛媛で履く予定です。

それから、しまなみ海道100kmウルトラ遠足にエントリーしました。
来年の6/4に開催されます。福山から今治までしまなみ海道を走ります。

制限時間16時間で関門制限無し、競技性よりも瀬戸内海の風景を
楽しみながら走る(歩く)大会です。3年振りに復活らしいです。

d0167422_9572261.jpg



本日の走行距離[km] 10.21
今月の総走行距離[km] 295.775
本日の平均ペース[分/km] 5:38
体重[kg] 60.4
体脂肪率[% ] 9.3
天候 晴れ

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Commented by sub3971123 at 2010-12-26 11:57 x
アディゼロいいですね!
私も、アシックスからアディゼロに変えました。
今では、RC、KANA、KONA、AGE、テンポ、XTの6足を使い分けています。
Commented by kenjisum at 2010-12-26 12:24
sub3971123さん
コメント有難う御座います。自分はレース用はアシックスが主体ですがロング用にアディゼロボストンを使っています。アディゼロの方がデザイン面は良いですね。
by kenjisum | 2010-12-26 09:57 | ランニング | Comments(2)