50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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昨日は大汗、今日は冷汗!!

今年一番?の寒さと強風の中、調整ランをちょっとペースを落として行いました。
昨日は大汗を掻きましたが、今日は汗を掻くどころか指先が寒さで痺れるようでした。

明日は師走の寒波で今日よりも気温が下がり平野部でも雪がちらつくそうです。
今朝、双子座流星群を見ようと夜空を眺めていましたが見れませんでした。

どうも、山の上とか地平線・水平線が見れるとこでないとなかなか見れないそうです。
明日も見れるそうですが、こちらは曇りなので見れません。

とくしまマラソンの通知は17日だそうです。どうなることやら。

本日の走行距離[km] 12.38
今月の総走行距離[km] 193.83
本日の平均ペース[分/km] 5:07
体重[kg] 59.1
体脂肪率[% ] 9.1
天候 曇り

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by kenjisum | 2010-12-15 20:02 | ランニング | Comments(0)