50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

久々のきょろきょろラン

秋晴れの爽やかな早朝、久し振りにペースを気にすることなく、
風景を見ながらきょろきょろランを行いました。

普段、ペースばっかり気にして走っていると気が付かない発見があり、面白かったです。
いつも走っているコースでも、四季を感じることが出来ました。

写真は西条運動公園です。

d0167422_11155143.jpg



本日の走行距離[km] 15.39
今月の総走行距離[km] 306.42
本日の平均ペース[分/km] 5:28
体重[kg] 58.0
体脂肪率[% ] 8.8
天候 晴れ

ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[PR]
by kenjisum | 2010-11-27 11:16 | ランニング | Comments(0)