50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今までのフルマラソン完走記録

今日もちょっとだけ距離を延ばしてみました。まだ、ゆっくりペースでないとしんどいみたいです。

今回の福知山で7回目のフルマラソンでした。初フルからの完走記録をまとめてみました。

初フルで完走を喜んだ09徳島、30kmからの坂と脱水でもがきながらサブ4を達成した09下関、
25kmから足が攣りまくった09加古川、冷たい雨の中快走できた10愛媛、

宴会の影響か30kmから撃沈した10徳島、走りこんでサブ3.5を達成した10下関、
イーブンペースで走りきった10加古川と、いずれの大会も思い出深いです。

やはり、フルマラソンは、ドラマがあり自分の体の限界に挑戦でき、面白いです。

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本日の走行距離[km] 12.39
今月の総走行距離[km] 291.03
本日の平均ペース[分/km] 5:25
体重[kg] 58.8
体脂肪率[% ] 8.8
天候 晴れ

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Commented by noah at 2010-11-28 15:06 x
こうして見るとドンドン記録が伸びていますね。違うコンディションの中で自分の記録を破っていくことはすごいことだと思います。次の加古川も頑張ってください。
Commented by kenjisum at 2010-11-29 07:08
有難う御座います。上を見れば同年代でも速い人もたくさんいますし完全に自己満足の世界ですが、走るモチベーションキープのため、ちょっとだけでも自己新を目指して行きたいと思っています。
by kenjisum | 2010-11-26 20:24 | ランニング | Comments(2)