50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ランニングコースの木々が紅葉してます

今朝は昨日の練習会でペース走を行ったので、ちょっと軽めに走りました。
いつも平日に暗くなってから走るので気がつきませんでしたが、ランニングコースの
木々が紅葉してました。

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本日の走行距離[km] 16.43
今月の総走行距離[km] 147.765
本日の平均ペース[分/km] 5:39
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 8.4
天候 曇り

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Commented by noah at 2010-11-14 12:42 x
だいぶ寒くなってきましたからね。広島も少し紅葉してます。山のほうはもっとしていると思いますが。来週は山の中での大会なので紅葉狩りも楽しんで来たいと思います。
Commented by kenjisum at 2010-11-14 14:23
自分も来週福知山で大会がありますが、こちらよりは寒そうなので走る格好含めて厚着予定です。
by kenjisum | 2010-11-14 09:25 | ランニング | Comments(2)