50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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東京マラソン落選でペースダウン

東京マラソン落選のせいか、モチベーションが低下して走りに元気がでませんでした。
足も重くペースも上がらず。

ということで、明日はリフレッシュデーで休足日です。
又、明日から日曜日の大会が終わるまで禁酒として、禁酒の練習をしときます。[

本日の走行距離[km] 12.36
今月の総走行距離[km] 189.648
本日の平均ペース[分/km] 5:27
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 7.4
天候 くもり

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Commented by noah at 2010-10-14 23:12 x
東京マラソンは残念でしたね。その思いは愛媛で爆発させましょう。きっとすごい記録が出せるんじゃないでしょうか。
日曜日のレースは頑張ってくださいね。
Commented by kenjisum at 2010-10-15 06:28
有難う御座います。愛媛は記録狙いで頑張ります。日曜のレースは下関に向けての調整レースなので、最初から飛ばさないように抑えて走りたいと思っています。
by kenjisum | 2010-10-13 22:01 | ランニング | Comments(2)