50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

東京マラソン当選祈願ラン

今日は体育の日ということで、秋晴れの爽やかな早朝にスロージョグしました。
若干、昨日の峠走の疲れがあり太腿が痛かったですが、気持ち良く走れました。

途中、明日から発表のある東京マラソンの当選祈願を、新居浜太鼓祭りの準備が進む
一宮神社で遅ればせながら行いました。

d0167422_9505981.jpg



本日の走行距離[km] 25.09
今月の総走行距離[km] 165.858
本日の平均ペース[分/km] 5:47
体重[kg] 58.1
体脂肪率[% ] 8.4
天候 晴れ

ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
[PR]
by kenjisum | 2010-10-11 09:51 | ランニング | Comments(0)