大永山峠走
2010年 09月 17日
今日も先日に引き続き、飽きもせずに山へ行ってきました。
山の上の方は涼しいというより寒い位でした。
明日からもAVRCの合宿で四万十の山の方に行きますので、
坂の上りの苦しみと下りの高速感が病みつきになりそうです。
坂としては酸欠マラソンの最初の4kmの方がはるかにきつかったです。
上る途中です。
上ってきた道が見えます。
本日の走行距離[km] 30.58
今月の総走行距離[km] 285.98
本日の平均ペース[分/km] 5:18
体重[kg] 58.4
体脂肪率[% ] 8.7
天候 晴れ
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明日からもAVRCの合宿で四万十の山の方に行きますので、
坂の上りの苦しみと下りの高速感が病みつきになりそうです。
坂としては酸欠マラソンの最初の4kmの方がはるかにきつかったです。
上る途中です。
上ってきた道が見えます。
本日の走行距離[km] 30.58
今月の総走行距離[km] 285.98
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体重[kg] 58.4
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by kenjisum
| 2010-09-17 10:33
| ランニング