50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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秋近し雨中ラン

台風の影響か雨が久しぶりに降り、早速これはチャンスと走り出しましたが、
5km程走ると止んでしまいました。(雨中ランが好きなもんで)

でも、止んだあとは結構涼しく気持ち良く走れました。
台風一過で暑気払いしてくれればいいのですが。

12日に四国のてっぺん酸欠マラソン(ハーフ)に参加予定ですが、標高1500mで
気温は低く(25℃以下)くもりか雨みたいです。

本日の走行距離[km] 16.33
今月の総走行距離[km] 125.08
本日の平均ペース[分/km] 5:27
体重[kg] 58.5
体脂肪率[% ] 8.2
天候 雨

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by kenjisum | 2010-09-07 20:21 | ランニング | Comments(0)