50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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久しぶりの雨中ラン

久しぶりの雨中ランでした。結構涼しく感じてちょっとだけペースが上がりました。
体内のクルーズコントロールが気温によって自動調整しているかのようでした。

もうすぐお盆休みですが、今回は遠出の予定がないので海に山に走りまくろうと
地図とにらめっこしています。


本日の走行距離[km] 16.75 
今月の総走行距離[km] 173.24
本日の平均ペース[分/km] 5:19
体重[kg] 59.0
体脂肪率[% ] 15.5
天候 雨

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Commented by noah at 2010-08-09 23:34 x
雨降りましたか。久しぶりではないですか。広島は夜に少々。蒸し暑さ倍増です。少しは涼しくなってほしいと思いますが。
早く盆休みにならないかな~と私も思っております。
Commented by kenjisum at 2010-08-10 06:25
久ぶりの雨でしたが、台風の影響で今日明日も雨が続くかもしれません。暑気ばらいをしてくれんかなぁと思っています。
by kenjisum | 2010-08-09 20:53 | ランニング | Comments(2)