50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ウイスキーはお好きですか

今日はいつもより少し遅めに出発しました。帰りには真っ暗となりましたが、結構涼しかったです。
体調も良く、この調子でなんとか500kmは達成できそうです。

話は変わりますが、最近ハイボールにはまってます。若いころはストレートとかロックばっかでしたが、
小雪さんの宣伝(ウイスキーはお好きですか)に影響されて試しに飲んで見ると

炭酸がきいてあっさりしておいしいです。
ビールの後飲んでいます。

本日の走行距離[km] 16.64
今月の総走行距離[km] 461.55
本日の平均ペース[分/km] 5:40
体重[kg] 59.2
体脂肪率[% ] 15.4
天候 晴れ

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by kenjisum | 2010-07-29 21:21 | ランニング | Comments(0)