50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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月間走行目標500kmアップに変更

今月の走行距離が思いのほか良く伸びたので、ちょっとハードルが高いですが、
月間500kmアップを狙って、1日当たりの距離を延ばしています。

体調との相談となりますが、今月はチャンスなので頑張ってみます。
去年の今頃は月間200km位だったので大きな進歩です。

健康な体に育ててくれた両親に感謝です。


本日の走行距離[km] 16.37
今月の総走行距離[km] 428.31
本日の平均ペース[分/km] 5:55
体重[kg] 59.6
体脂肪率[% ] 15.5
天候 晴れ

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Commented by noah at 2010-07-28 00:43 x
500kmオーバーですか。すごすぎます。疲れとかたまらないですか?まだ今月ももうちょっとあるので達成できそうですね。頑張ってください。
Commented by kenjisum at 2010-07-28 06:39
有難う御座います。今日からまた雨模様ですので、雨にも負けず風にも負けず走れば達成できそうです。
by kenjisum | 2010-07-27 20:57 | ランニング | Comments(2)