50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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今日は休足日

今日はこれから宴会(懇親会)です。
7日間連続で走りましたが、少し体に疲れが出ており、6日間連続が

丁度良い間隔みたいです。明日からのランニングに備えて飲みすぎ
無いようにします。


本日の走行距離[km] 0
今月の総走行距離[km] 99.83
天候 晴れ

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by kenjisum | 2010-07-08 17:30 | ランニング | Comments(0)