50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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子供の手形

今日は昨日に引き続き出勤前に朝ランしました。
7kmコースですが、市役所前をいつも通ります。

市役所前には二十数年前に作った子供達の手形の焼物があります。
自分の子供の手形もあり、いつも通るたびに小さかった頃を思い出しています。

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本日の走行距離[km] 7
今月の総走行距離[km] 14.14
本日の平均ペース[分/km] 5:40
体重[kg] 62.0
体脂肪率[% ] 17.4
天候 くもり

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by kenjisum | 2010-07-02 10:40 | ランニング | Comments(0)