50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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計画外のランオフ

今日は相方の車を車検に出した後、走るつもりでしたが、思いのほか
手続き・見積もりに時間が掛かり、帰宅が遅くなったため休足日としました。

昨日、月間走行距離が400kmオーバーとなったため、少し気が緩んだ
のかもしれません。

明日、明後日は飲み会が続くため、出勤前に朝ラン予定です。
坊っちゃん一緒にらんランRUN大会(ハーフ・11/23)の案内が来ていましたが

今年は、同日に福知山マラソン(フル)にエントリー済みのため欠席です。

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天候 くもり

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by kenjisum | 2010-06-30 20:22 | ランニング | Comments(0)