50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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2回目の月間走行目標距離達成

一回目の目標は300kmでしたが、早目に達成したので400kmに目標を
変更していました。

今日で、2回目の月間走行目標距離400kmオーバーを達成しました。
まだ、走行距離だけがサブ3レベルですが、

この400kmオーバーは今後のランニングの大きな自信となります。



本日の走行距離[km] 13.17
今月の総走行距離[km] 404.86
本日の平均ペース[分/km] 5:19
体重[kg] 60.6
体脂肪率[% ] 16.9
天候 くもり

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by kenjisum | 2010-06-29 19:46 | ランニング | Comments(0)