50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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ガーミンブラックアウトとホームベーカリー

今日は、黒島海浜公園までLSD実施。途中でガーミンの電池切れでブラックアウト。007.gif
夜充電したはずでしたが???? 時々、同じトラブルが発生します。

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瀬戸内海は濃霧です。

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黒島海浜公園の案内です。

夕方涼しそうなので2部ラン実施。でも蒸し暑かった。

ランニングとは関係ないですが、相方の誕生日のプレゼントでホームベーカリーを購入しました。
相方はメカ音痴なので、パン焼きが自分の仕事になりそうです。025.gif

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記念すべき第一号自家製パンです。

本日の走行距離[km] 24.12+6.17
今月の総走行距離[km] 378.52
本日の平均ペース[分/km] 6:17+5:32
体重[kg] 60.6
体脂肪率[% ] 17.6
天候 くもり

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by kenjisum | 2010-06-27 19:50 | ランニング | Comments(0)