50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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月間目標変更

今日で月間目標走行距離を達成しました。

あとは、今月、400kmアップ目指してゆっくり走ります。

でも、少しお御足ちゃんの機嫌が悪くなってきており、休足が必要かもしれません。



本日の走行距離[km] 13.16
今月の総走行距離[km] 310.78
本日の平均ペース[分/km] 5:32
体重[kg] 61.6
体脂肪率[% ] 16
天候 晴れ

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by kenjisum | 2010-06-23 19:45 | ランニング | Comments(0)