50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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月間走行目標距離

昨日よりも足の調子が良く、気持ち良く走れました。

月間走行距離目標300kmはクリアー出来そうです。

ひょっとしたら、あと8日あるので400kmも走破出来るかもしれません。

体調管理して頑張ります。 049.gif



本日の走行距離[km] 13.13
今月の総走行距離[km] 297.62
本日の平均ペース[分/km] 5:36
体重[kg] 61.4
体脂肪率[% ] 15.8
天候 くもり

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by kenjisum | 2010-06-22 20:07 | ランニング | Comments(0)