50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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蒸し暑い中でのランニング

今日は、梅雨入り2日目。
気温はそんなに高くないですが、湿度が高く走っていても汗だくだくでした。
これからは、今日みたいなコンディションが多くなるので、ペース調整しながら
距離を延ばしてゆきたいと考えています。

11時からカメルーン戦です。いつも寝ている時間ですが、頑張って起きてTVを
観るつもりです。Japan頑張れ070.gif070.gif

本日の走行距離[km] 12.2
今月の総走行距離[km] 197.6
平均ペース[分/km] 5:37
体重[kg] 62.2
体脂肪率[% ] 16.9
天候 くもり

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by kenjisum | 2010-06-14 20:19 | ランニング | Comments(0)