50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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梅雨入りです

四国も今日梅雨入りしました。
午前中は雨でしたので、雨がやんだ16:00からランニングに出発しました。
今日のコースは磯浦街道経由、西条運動公園往復です。
途中、普段よりたくさんのランナーとすれ違いました。
いつも早朝に走っているのと、今日は午前中雨だったので、昼から走る人が
多かったのかもしれません。
又、今年は冷夏予想なのでランニングしやすいかもしれません。017.gif


本日の走行距離[km] 16.47
今月の総走行距離[km] 185.4
平均ペース[分/km] 5:39
体重[kg] 61.6
体脂肪率[% ] 17.7
天候 くもり

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by kenjisum | 2010-06-13 19:59 | ランニング | Comments(0)