50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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聖湖マラソン大会案内来るが・・・・・・

昨年参加した聖湖マラソン大会(北広島市)の参加案内が来た。
標高は高い場所であるが、まだ真夏(9/5)に開催されるため熱中症に
注意がいる大会だ。たしか目の前で女の人が倒れて救護されていた。
今年は、9/12に地元でマラソン百走会主催の大会(無料)に参加予定のため
不参加とした。

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本日の走行距離[km] 12.2
平均ペース[分/km] 5:25
体重[kg] 62.2
体脂肪率[% ] 17.4
天候 晴れ

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by kenjisum | 2010-06-10 19:59 | ランニング | Comments(0)