50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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疲れ気味のランニング

今日で8日間連続ランニング実施。完全な過走行であり、足がいうことをきかなかった。
明日は懇親会があるので久しぶりの休足日とする予定。


本日の走行距離[km] 13.09
平均ペース[分/km] 5:47
体重[kg] 62.6
体脂肪率[% ] 17.8
天候 晴れ
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by kenjisum | 2010-06-02 20:18 | ランニング | Comments(0)