50歳台になってからメタボ対策でランニングを始めた色黒おじさんのランニング日記です。サブ4を達成したので次はサブ3.?を目指して頑張っています。アラ7いや8までランニングを続けたいと思っています。


by kenjisum
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明日のLSDに備えて軽く

明日は気温も低くランニング日和みたいなので池田池公園までLSDすることにした。
そのため、今日は軽くジョギング。
今週は小豆島オリーブマラソンから水曜日ランオフした以外走り続けている。
足の調子はまあまあなのでこのまま走り続けるぞ。001.gif

本日の走行距離[km] 6.38
平均ペース[分/km] 5:46
体重[kg] 64.6
体脂肪率[%] 18
天候 くもり
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by kenjisum | 2010-05-28 19:10 | ランニング | Comments(0)